Schön, dass Du da bist!
Du hast Dir gerade etwas Gutes getan.
Du willst Dich selbst verstehen und das ist klasse.
Du wirst lernen, dass Dein Körper nicht "einfach so" etwas macht, sondern immer einen Grund hat. Auch wenn er nicht in unserem Sinn handelt.
Hier ist Dein Video, das ich mal für die Teilnehmer einer meiner Onlinekurse aufgenommen habe. Es ist sehr einfach gehalten.
Du erhältst Klarheit über Dein Nervensystem und somit über Dich und Deine Verhaltensweisen.
Lehn Dich zurück. Mach es Dir gemütlich und atme einmal durch.
Am Anfang kommt eine Minute eine Einleitung, die seinerzeit zum Kurs gehörte und dann geht es los.
Du kannst auch direkt zu Minute 1:15 springen für Ungeduldige oder welche, die es sich ein 2. Mal ansehen möchten.
Ich wünsche Dir viele Erkenntnisse beim Ansehen.
Und weil es so wichtig ist, noch ein Minibonus.
Es baut auf dem ersten Video auf.
„Sorge für Dich“
Viel Spaß beim Ausprobieren!!
Vielleicht spürst Du schon ein erstes Aufatmen, jetzt wo Du weißt, wie und warum Du manchmal auf eine bestimmte Art reagierst.
Du bist nicht alleine. Wir haben alle das gleiche Nervensystem. Auch Dein(e) Chef, Arbeitskollegen, Nachbarn, Partner*in oder Deine Kindern sind manchmal "drüber" oder "drunter".
Wenn Du angefixt bist und mehr wissen möchtest, dann freue ich mich sehr, wenn Du Lust hast an meinem nächsten Live -Workshop teilzunehmen.
Hier kannst mir Deine Fragen stellen und ich stelle Übungen zur Selbstregulation vor, die wir zusammen anwenden.
Und sollte eine Übung bei Dir nicht funktionieren, dann können wir sofort gucken, woran es liegt.
Du kannst Dich natürlich auch einfach nur in Ruhe berieseln lassen und das mitnehmen, das Dir weiterhilft.
Ich bin drei Stunden für Dich da. Ohne Druck.
Mit meinem Wissen und konkreten Übungen – und der Chance, Deine Fragen loszuwerden oder die Erkenntnisse zu gewinnen, die Du dann in Eigenregie anwendest.
